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よしずみ歯科医院 ブログへようこそ!

鹿児島市上福元町にあるよしずみ歯科医院です。 よろしくお願いします。。。

☆食習慣と虫歯の関係☆

歯の表面では、歯の成分であるミネラルが溶け出す脱灰と、ミネラルが歯の中にもどって
結晶化する再石灰化が繰り返されます。
何も食べていないときの歯の表面は中性ですが、いったん口の中に食べ物や飲み物が入ると、虫歯菌が作り出す酸が増えて歯の表面が酸性になりミネラルがどんどん溶けだします。

●(+o+)● (^u^)
1、食べ物が口に入ると、それを栄養にして虫歯菌が
  すみやかに酸を作りだします。
2、酸は歯の表面の大切な成分であるミネラルを溶かしてしまいます。
  これが脱灰です。
3、唾液の力で歯の表面が中性になると、再びミネラルが歯にくっつきます。
  これが再石灰化です・

☆食習慣のPointo☆

・ダラダラ食いをさけ、規則正しい食習慣を身につけましょう。
・就寝中は唾液の量が少ないので、寝る前の飲食をしない様にしましょう。
・むし歯菌はブクブクうがいで取り除く事はできません。飲食の後は必ず
 歯みがきをしましょう。


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