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よしずみ歯科医院 ブログへようこそ!

鹿児島市上福元町にあるよしずみ歯科医院です。 よろしくお願いします。。。

美容効果のあるガムの食べ方と歯?
ただ単にガムを噛めばいいものではないみたいです。
噛み方は、粒ガムなら2粒、板ガムなら1枚を少し噛んで柔らかくしてからスタート。まずは奥歯で10回、口を閉じながら顎を大きくクの着脱による確認で臭いを感じなければ、舌苔による口臭は消えるでしょう。動かすようにして同じ場所でかみます。その後、左側も同様に、左右の犬歯あたり、前歯と場所を変えながら噛みます。顔の筋肉を大きく動かすように多少オーバーに噛むことを意識して下さい。
ガムは、シュガーレスを選ぶことが大切です。中でも歯の再石灰化を促す牛乳由来成分のリカルデントが入っているものがオススメです。
よしずみ歯科医院
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