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よしずみ歯科医院 ブログへようこそ!

鹿児島市上福元町にあるよしずみ歯科医院です。 よろしくお願いします。。。

むし歯になりにくい人は、唾液の出る量が多く、むし歯の攻撃から歯を守る力がバツグン。
逆に唾液の量が少ないと、いくら食生活に気をつけていても、歯磨きを頑張っていてもむし歯になりやすいんです。

唾液の量を少なくする要因は、、、
① 食事の時よく噛まずに食べたり、咬まなくてもスルスルっと飲み込めてしまう様なファーストフード中心の食生活は、咀嚼回数が少なく唾液もあまり出なくなります。
② 薬をたくさん飲んでる人は薬の中には唾液を出にくくするものもあるので先生と相談しながら、『副作用の少ない薬に変える』などの方法も検討しましょう。
③ 口で呼吸する人は、口の中が乾燥しやすくなり、むし歯危険度が高くなります。 

その他にも色々ありますが、まずは、普段の生活を見直し、こまめに水分補給する事も大切だと思います。   

唾液には、むし歯菌から歯を守るすごい力があるんですよ!!
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